Selam kızlar, nasılsınız bakalım? benim keyfim pek yok :S Detoks yapıyorum şuan 3.günüm :( aslında okadar da üzgün değilim, göbeğimde bir bombe vardı,lakin şuanda dümdüz :)Herkese 1 hafta dişlerini sıkıp bu programı uygulamalarını tavsiye ederim.Gelelim detoksun nasıl yapıldığına;
Sabah : 2 Su bardağı sebze suyu( Maydonoz,Ispanak,Lahana,Havuç,Soğan vs.)
Kahvaltı: Salatalık,maydonoz,roka,marul
Öğle: Sebze ve yeşil salata(bol limonlu :) )
Akşam: Sebze ve yeşil salata
Gün içinde 2,5 litre su, 3 fincan yeşil çay, ve 1 meyve tüketmelisiniz..
Ben çok acıktığım zaman kuru kayısı,incir tükettim.Deneyin derim :) hoşçakalın..
biraz zorlansa da insan sonuçları çok güzel bende yapmıştım geçensene üç günlüklerinden Allah kolaylıklar versin :)
YanıtlaSilEvet ben de zorlandım canım ama dediğin gibi sonuçları çok iyi :) teşekkür ederim sevgiler..
SilHer gün aynı programımı uyguluyorsun yoksa yiyecek listen günlük değişiyor mu?
YanıtlaSilDaha önce denemedim hiç detoks ve yapmayı düşünüyorum kaynak olarak ne kullandığını da yazabilir misin?
Evet canım hergün aynı program normalde bir hafta ama ben 5 gün yaptım :) Ahmet Maranki nin detokslarından, bnde işe yaradı, umarım sende başlarsın :)sevgiler..
SilAçlığıma hiç dayanamıyorum ben de yapmak isterdim sana kolay gelsin sevgiler...
YanıtlaSilÖğleden önce aç kalıyosun evet :) ama alıştım birkaç gün sonra, teşekkür ederim canım;)
SilDetoks yapmayi düşünüyordum ama hic firsat olmadi bunu denemek isterim kaynak yada nerden yararlandiginizi yazarsaniz sevinirim.kolay gelsin
YanıtlaSilMerhaba cnm, Ahmet Maranki nin detoksu bu, daha dogrusu çok çeşitli de ben bunu yapmayı tercih ettim, tavsiye ederim;)
Sil